O estudo do autoconhecimento é o atributo mais relevante na escala evolutiva do ser. Ao conhecer-te com profundidade irá ajudar a identificar as suas fraquezas e potencialidades, consequentemente elevando o Eu, com isto contribuirá para suplantar as adversidades que se apresentam no cotidiano, além de adquirir a tão desejada felicidade a que todos almejam.
A princípio, as pessoas entendem que se conhecem, em parte é verdade, entretanto o que realmente a maioria conhece são seus comportamentos e sentimentos mais superficiais. Sem atentar para tantos os outros mais expressivos, como:
- Da interferência do ego;
- Provém-se da baixa autoestima;
- Daquele que obtém o conhecimento de ser uma pessoa medrosa, sem, no entanto, ter consciência se o devido medo procede de algo real ou irreal, se advém do desconhecido ou do juízo do outros para consigo; do medo de ser rejeitado; de ser desprestigiado; de ser humilhado; medo do próprio medo, entre outros tantos.
Outro exemplo é aquele indivíduo que decide trabalhar no aprimoramento de seu relacionamento sem antes refletir se esses aperfeiçoamentos provem do controle emocional, da sua flexibilidade, da tolerância, da resiliência do otimismo e habilidades diversas.
Para dar início a esse estudo será forçoso que exercite o auto perdão, pois assim procedendo auxiliará a evitar mascarar inconscientemente as deficiências, bem como relaxar qualquer forma de autopunição, angústia, ansiedade ou depressão, que por vezes se manifestam ao quando se dispõe realizar o estudo do Eu.
No decorrer da referida análise, conscientize-se de suas deficiências e entenda-as como natural, pois todo ser humano consciente ou inconscientemente, é detentor de diversas imperfeições, assim como de competências.
O que importa é que as pessoas estejam sempre em busca do seu aperfeiçoamento e, será indispensável que analises seus comportamentos ou atitudes, tendo em vista que esses procedem do caráter. Para desenvolver a performance do ser, é importante relacionar alguns sentimentos e pontos comportamentais com o propósito ajuda-lo a focar na avaliação do verdadeiro eu.
Quando perceber que gostaria de acrescentar algo em sua identidade que agregue valor e que desperte a sensação de realização, elabore uma lista de valores e classifique o grau de importância, pois quem consegue compreender seus próprios conflitos será capaz de interagir melhor com o outro e assim será possível fazer análise do próximo sem julgamento.
O conhecimento interior, outrossim, facilitará a definição de objetivos pessoais e profissionais, tendo em conta que ninguém será bem-sucedido na vida sem um propósito bem definido. Esta prática capacita obter traquejo para alimentar a mente com pensamentos e visualizações positivas, pois do contrário será direcionado por energias advindas do meio.
Ademais, a busca do Eu, tende a colocar a mente em ordem e a entender os sinais que naturalmente recebe, sem reprimi-los, apenas procurando entender estas manifestações, o que torna importante será procurar usar essas energias ao seu favor. Jamais descarte as sensações aparentemente nocivas, como a raiva e o ódio que podem ser grande fonte de inspiração.
Notadamente autoconhecimento é saber quem realmente somos. Nesse processo existem muitos condicionamentos que podem ser utilizadas através da meditação, a yoga e os cursos de inteligência emocional que são fatores preponderantes para o aprimoramento do autoconhecimento.
Por fim ocorrerá um encontro entre as crenças limitadoras com as falsas imagens que foram criadas de si mesmo. No entanto, os pontos fortes devem ser usados como alavanca, de forma que ajam como facilitadoras para o alcance de resultados. E, quando se tratar de suas fraquezas esse trabalho passa a ser mais importante, ao ser possível transformá-lo em força.
Portanto, entende-se que é hora de parar de esconder esses pensamentos negativos, ou mesmo expulsa-los. Seja qual for o entendimento na forma de trabalhar, é necessário ter mente que ela vai exigir foco, força de vontade, dedicação e paciência.